Гимнастика для пожилых людей

Гимнастика для пожилых людей-способ сохранить здоровье и основные двигательные функции человека. Поэтому выполнение гимнастики, состоящей из простых движений помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему пожилой человек может с лёгкостью выполнять базовые бытовые задачи.