Когнитивные тренировки

С возрастом у человека физиологически ухудшается память, теряется способность учить что-то новое, падает внимательность и концентрация. При наличии хронических сосудистых заболеваний, низкого уровня физической активности, наследственных предрасполагающих факторов высок риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, любого из типов деменции. В рамках профилактики психологом на постоянном уровне проводятся когнитивные тренировки. Это задачки на логику, внимательность, скорость мыслительных процессов, память. Регулярные умственные тренировки позволяют создавать новые нейронные связи, улучшают трофику мозга, регенерацию нейронов, что предотвращает или замедляет деменцию.