Крупотерапия: когда простые вещи лечат душу

 

В нашей работе с проживающими дома-интерната мы часто обращаемся к самым простым и понятным материалам. Сегодня это была крупотерапия — мягкий, бережный метод психологической поддержки.

 

Работа с крупами помогает:

 

*снизить уровень тревожности и внутреннего напряжения;

*мягко активизировать мелкую моторику, что напрямую связано с работой памяти и речи;

*переключить внимание с тревожных мыслей на процесс «здесь и сейчас»;

*дать ощущение спокойствия, устойчивости и контроля.

 

Пересыпая крупу, создавая узоры, наполняя мешочки или выкладывая простые композиции, участники занятия постепенно замедляются.

 

Появляется тишина, сосредоточенность, а вместе с ними — чувство уюта и безопасности.

Для многих это не просто занятие, а возвращение к тёплым воспоминаниям: домашняя кухня, заготовки, забота, привычные с детства действия.

 

И именно через такие образы происходит важная внутренняя работа — без слов, без давления, в своём ритме.

 

Мы бережно поддерживаем каждого, позволяя проживать эмоции так, как комфортно именно ему .