Лечебная физическая культура

ЛФК в пожилом возрасте является необходимым элементом лечебной реабилитации. Гимнастика для пожилых людей-это простые комплексы упражнений, доступные всем. Упражнения дают следующие результаты: улучшение кровоснабжения всех органов и систем, поддержание силы мышц и замедление атрофических процессов, улучшение координации, улучшение психоэмоционального состояния.