• Главная
  • Всероссийские социальные благотворительные проекты

Всероссийские социальные благотворительные проекты

   

 

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! 

Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.

 На помощь придут несложные инструменты:

- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма

  • правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.

 В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.

 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!

Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf 

 

img_1839-22img_1841-22

 

img_1791_22img_1822-22 

img_1823-22img_1838-22

Основные разделы

Услуги и сервисы

ministerstvo
400x240
pamyat-slava

©СОГБУ КДИ для престарелых и инвалидов, 2024

Яндекс.Метрика

(481 67) 4-14-49 тел./факс.: (481 67) 4-14-77
E–mail: kardinbuh@mail.ru
Почтовый адрес: 215850, п. Кардымово, ул. Ленина, д.66

Электронные услуги

Зарегистрируйтесь на портале госуслуг – получите единый ключ доступа ко всем государственным сайтам.

Благодаря ему вы можете прямо из дома получить множество услуг!